怎么运动来治早泄

病情分析：运动可以通过帮助改善血液循环，增强肌肉力量，从而有助于治疗早泄。首先，每天可以做一些有氧运动，如慢跑、游泳、步行等，可以促进血液循环，使肌肉充分供应氧气。其次，可以做一些针对性的力量训练，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，以增强骨盆底肌肉的力量，有利于控制尿失禁。此外，还可以定期参加节奏优美的舞蹈课程，有助于改善身体协调能力和心理情绪，从而辅助治疗早泄。2023-03-11