病情描述： 黄豆可以补钙吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、补钙：黄豆之所以可以补钙，是因为在黄豆中的钙含量是很丰富的，通过补充充足的钙质可以促进骨骼的生长，而且能够让自身体质得到改善。
2、提高免疫力：黄豆中的钙含量不仅很高，除了能够补钙以外，还可以补充蛋白质和其他的微量元素，这对于提高免疫力是能发挥很好的作用的。
3、促进消化：消化不好的话，也可以选择吃黄豆来进行调节，因为黄豆中也具有一定的纤维素成分，能够促进消化。