许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.母乳喂养：如果婴儿正在纯母乳喂养的情况下，妈妈可以选择“哺乳避孕法”。这种方法利用了哺乳时身体分泌的荷尔蒙能够抑制排卵的特点，但是需要注意的是此方法仅对纯母乳喂养且满足一定条件（如婴儿不超过6个月、每天24小时内哺乳次数达到6次以上等）才能保证有效。
2.安全套：使用安全套是一种简单而有效的避孕方法，同时也能预防性病。
3.避孕药：有些避孕药是适合哺乳期妈妈使用的，但要确保服用避孕药不会对哺乳婴儿造成负面影响，如影响母乳品质或产生不良反应等。
4.短效避孕药剂：也称为紧急避孕药，通常适用于意外性行为或其他避孕措施失效的情况。
5.宫内节育器（IUD）：这是一种长效避孕措施，可以持续3-10年不同程度的时间。但是使用前需要咨询医生是否适合自己使用。
最好在咨询医生或专业医务人员的建议下选择最适合自己的避孕方法。