许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.饮食调整:保持充足的水分摄入,并增加纤维含量高的食物(如水果、蔬菜和全谷类食品)的摄入量。这有助于预防便秘,减轻痔疮症状。
2.注意排便习惯:避免过度用力排便和长时间坐在马桶上。尽量保持排便时的放松状态,如果需要,可以使用柔软的卫生纸,而不是粗糙的纸巾擦拭。
3.热水浸泡:每天用温水坐浴约15-20分钟,可帮助缓解痔疮症状。之后用柔软的毛巾轻轻拍干,避免擦拭。
4.使用冷敷:将一些冰块包裹在纱布中,然后轻轻敷在痔疮上,每次约10-15分钟。这可以减轻疼痛和肿胀。
5.外用药物:咨询医生推荐的局部外用药膏或栓剂,以减轻症状。请务必在医生指导下使用任何药物。
6.避免长时间站立或坐着:这可能会增加盆腔压力,使痔疮情况恶化。尽量多休息和改变姿势,避免过度劳累。
7.咨询医生:如果症状严重或不缓解,最好咨询产科医生或肛肠专科医生,获得专业建议和治疗方案。
请记住,以上建议仅供参考,如果怀孕并患有痔疮,请及时咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
