病情描述： 动植物蛋白互补对身体好吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
通过同时摄入动物蛋白和植物蛋白，可以得到更全面的氨基酸供应，这对于身体的健康和维持肌肉组织等方面都非常重要，然而，如果是素食主义者或者只吃少量动物制品的人，确保每天摄入足够的蛋白质可能会比较困难，因此需要仔细计划饮食以确保摄入足够的蛋白质。