武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外,鱼头还含有大量的胶原蛋白,对皮肤的保健作用也很好。同时,鱼头中的钙、磷、铁等矿物质也能满足人体日常需要。
总之,鱼头是一种营养价值很高的食品,经常食用可以带来多方面的健康益处。