吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、抗氧化作用:沙棘富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质,可以帮助中和自由基,减少细胞损伤,延缓衰老过程。
2、免疫调节:沙棘中的多糖、黄酮类化合物及维生素C等成分能够增强机体的免疫功能,提高抵抗力,防止感染性疾病的发生。
3、促进心血管健康:沙棘中的不饱和脂肪酸、植物甾醇和黄酮类化合物有助于降低血脂水平,改善血液循环,减少动脉粥样硬化的风险,从而保护心血管系统。
4、肝脏保护:沙棘中的各种抗氧化物质可以减轻氧化应激对肝细胞的损害,促进肝脏解毒功能,有助于保护肝脏健康。
5、消炎和愈合:沙棘含有丰富的脂肪酸和维生素,有助于减轻炎症反应,促进组织再生和创面愈合,对皮肤溃疡、烧伤等有一定的辅助治疗效果。
6、改善消化功能:沙棘中的多种活性成分能促进胃肠蠕动,增加消化酶的分泌,有助于消化吸收,缓解便秘和胃肠不适。
7、眼部健康:沙棘富含维生素A和类胡萝卜素,这些成分对视力有保护作用,能够预防夜盲症和干眼症,维护视力健康。