多咀嚼食物能防癌吗

病情分析：进食时应细嚼慢咽，多嚼几下，可以让食物与唾液充分混合，降低致癌物产生超氧自由基的能力。这样不仅可以防癌还可以在一定程度上帮助我们消化，减少胃部的负担，从而降低得癌的风险，同时，在平常生活中，除了细嚼慢咽，我们还可以多吃一些抗癌的水果，苹果、西蓝花等等，也要保持一个规律运动，提高自身的免疫力，降低风险。