甲减能吃海鲜吗

2024-10-30
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:甲状腺功能减退症(甲减)患者可以适量食用海鲜,但要注意控制摄入量和种类。一些海产品富含碘,过量摄入可能影响甲状腺健康。

1.海鲜中一般含有丰富的碘元素,例如海带、紫菜等。正常人每日推荐碘摄入量为150微克,而重度依赖海产品饮食的人群可能会超过这个数值。

2.甲减患者通常需要通过药物补充甲状腺激素,如左甲状腺素钠。如果同时大量摄入高碘食物,可能干扰药物效果,不利于病情控制。

3.一些海鲜如鱼类、虾类含有优质蛋白质和多种重要的微量元素,适量食用对健康有益,不必完全避免。但应尽量选择低碘海产品,并避免加工类和腌制海产食品,因为这些食品往往含盐量高,可能直接增加碘摄入。

合理饮食对于甲减患者至关重要。选择低碘海产品,并避免过量摄入,有助于维持甲状腺功能稳定。

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