沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重减少对内分泌系统的影响:
减少体重5%至10%可以显著改善胰岛素敏感性,降低血清雄激素水平。
激素水平的平衡有助于恢复卵巢周期性排卵。
2.卵泡发育和排卵改善:
一项研究显示,通过饮食和运动计划达到8%的体重减少后,有超过75%的女性出现了月经周期的规律化。
体重管理干预可使约30%至50%不排卵的PCOS女性恢复自发排卵。
3.生活方式改变的长期效应:
长期坚持健康的饮食和锻炼习惯,不仅对体重控制有利,还能持续改善代谢状况。
这些改善对卵巢的恢复具有潜在持久性,有助于提高自然受孕的机会。
虽然减肥对多囊卵巢综合征患者的卵泡功能有积极影响,但个体差异较大,结果因人而异。建议在专业医师指导下进行科学的减重计划,以确保效果最大化并减少健康风险。