张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.前列腺压迫:骑行过程中,特别是长时间骑行,身体重量集中在会阴部位,会造成前列腺受到压迫。这种压力可能引起不适甚至疼痛。有研究表明,每周骑行超过8小时的人群中,约有10%至20%的人可能出现前列腺症状。
2.血液循环障碍:长时间的坐姿可能导致会阴部血液循环不畅,从而增加前列腺炎的风险。研究显示,持续骑行超过2小时可能会显著影响局部血流量。
3.座椅设计:不合适的自行车座椅设计可能加重前列腺的不适感。专门设计的减压座椅可以有效降低前列腺受压的风险。调查显示,使用人体工程学设计座椅的骑行者其前列腺症状发生率可以降低30%至40%。
采取一些措施可以有效减少骑行对前列腺的影响。例如,选择合适的座椅,调整正确的骑行姿势,定期休息和变换姿势等,都有助于降低前列腺受损的风险。适度的骑行不会严重影响前列腺健康,反而有助于增强心肺功能和全身健康。
