吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补血功效:五红汤中的红枣和红糖有较好的补血效果,有助于缓解因月经失血导致的贫血症状。经期适量摄入可以帮助提高身体的能量水平。
2.调理气血:红豆和枸杞具有调理气血的功能,对于一些月经期间出现乏力或精神状态不佳的人群,可能有一定的帮助。
3.消除疲惫:花生富含蛋白质和脂肪酸,可以为身体提供额外的能量支持,缓解经期疲惫感。
4.适宜人群:一般来说,气血不足或平时容易手脚冰凉的人更适合在经期饮用五红汤,而体质偏热或月经量过多者则应谨慎,因为五红汤的成分偏温热性。
饮用五红汤时应注意适量,不要过量使用,以免引起不适。同时,也需要观察个体对其的反应,如感觉不适,应及时停止饮用并咨询医生。在特殊经期症状下,建议获取专业医疗意见。