武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果症状较轻,可以先喝些温开水或姜茶,帮助缓解不适。如果感到寒冷,注意保暖。
如伴有呕吐、腹泻等症状,可能表明胃肠道受到刺激。这时应停止进食,并继续补充水分以防脱水。
在没有医生指导下,不建议自行服用止泻药或止痛药,以免掩盖病情。
如果疼痛持续加重或出现发热、血便等症状,应及时就医,以进行进一步的诊断与治疗。
恢复期内宜选择清淡、易消化的食物,避免油腻、生冷及刺激性的食物。
若怀疑食物中毒,应特别注意饮食卫生,确保购买和食用的食材新鲜且经过足够的烹饪时间。
