史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.术后恢复期:大多数近视眼手术(如准分子激光角膜切削术或飞秒激光手术)后的头几天至一周是关键的恢复期。在这期间,医生可能会建议减少使用电子设备的时间,以避免眼部疲劳和干涩。
2.每次使用电脑时间限制:建议每次连续使用电脑不超过30分钟,然后进行短暂的休息。遵循“20-20-20”规则是一个好方法,即每使用电脑20分钟,远眺20英尺外物体20秒。
3.眼药水使用:术后医生通常会开具人工泪液或其他滴眼液,以帮助缓解眼干症状,这对于经常使用电脑的人尤为重要。
4.工作环境:确保工作环境有足够的照明,并且电脑屏幕与眼睛之间的距离保持在50-70厘米,同时屏幕高度略低于水平视线。
5.定期复查:术后应根据医生建议进行定期眼科复查,监测眼睛的恢复情况和视力变化。
计算机的使用并不会直接影响手术效果,但长期的不当用眼习惯可能会导致眼疲劳和其他不适。术后合理的用眼习惯有助于视力的稳定与眼部健康的维持。
