徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.大豆:大豆含有丰富的大豆异黄酮,这是一种植物雌激素。大豆异黄酮与人体内的雌激素结构相似,可以在体内模拟部分雌激素的作用。研究表明,大豆异黄酮可能对骨骼健康和心血管系统有益,并可能缓解更年期症状。
2.葛根:葛根中含有植物雌激素如葛根素。这些化合物也能在体内发挥类似雌激素的作用,可能影响体内激素水平,并具有抗氧化、抗炎等潜在健康效应。
对于某些人群来说,摄入这些植物雌激素可能带来一定的生理变化,例如帮助调节激素水平或缓解激素相关症状。对于特定健康状况或正在服用激素治疗的人群,应谨慎使用并咨询专业医师意见。
