夏天饮用明前龙井茶好吗

2025-07-07
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:夏天饮用明前龙井茶是有益的选择。它具有清热、提神和促进消化等功效。

1.明前龙井茶属于绿茶,富含茶多酚和儿茶素,这些成分在高温天气下能够帮助身体清热解暑,保持凉爽。

2.龙井茶中的咖啡因适量摄入可以提高精神状态,有助于在炎热的季节里保持清醒和注意力集中。

3.这种茶叶还含有丰富的维生素和矿物质,可以促进消化系统的健康运作,帮助缓解夏季常见的胃肠不适。

4.茶中抗氧化剂的存在对于增强免疫功能也有积极作用,能帮助抵御炎热天气下可能增加的感染风险。

注意,在饮用时不要过量,以免对胃产生刺激,并应根据个人体质适当调整饮用量。

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