徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.明前龙井茶属于绿茶,富含茶多酚和儿茶素,这些成分在高温天气下能够帮助身体清热解暑,保持凉爽。
2.龙井茶中的咖啡因适量摄入可以提高精神状态,有助于在炎热的季节里保持清醒和注意力集中。
3.这种茶叶还含有丰富的维生素和矿物质,可以促进消化系统的健康运作,帮助缓解夏季常见的胃肠不适。
4.茶中抗氧化剂的存在对于增强免疫功能也有积极作用,能帮助抵御炎热天气下可能增加的感染风险。
注意,在饮用时不要过量,以免对胃产生刺激,并应根据个人体质适当调整饮用量。