袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.癫痫是一种慢性神经系统疾病，其特点是大脑神经元异常放电，导致反复发作。充足而规律的睡眠能够帮助稳定神经系统，减少异常放电的发生。
2.睡眠不足或者不规律的作息会增加癫痫发作的风险。有研究表明，约有20-30%的癫痫患者在睡眠不足或严重疲劳后出现发作。保持良好的睡眠习惯对于预防癫痫发作至关重要。
3.熬夜不仅可能直接引发癫痫，还可能导致其他健康问题，如焦虑、免疫力下降等，这些也可能间接地影响癫痫的控制。
4.若癫痫患者频繁发作或症状加重，应及时就医，调整治疗方案。在医生的指导下，通过药物和生活方式的改变来有效控制病情。
避免熬夜是控制癫痫发作的重要措施之一，规律的作息和充足的睡眠对维持大脑健康至关重要。