6个月婴儿开始喂辅食时,应先选择鸡蛋还是米粉

2025-07-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:对于开始添加辅食的6个月婴儿,建议优先选择米粉而非鸡蛋。原因如下:

1.消化能力:婴儿在6个月时,消化系统仍在发育中,米粉质地细腻,更容易被婴儿的胃肠道消化吸收。

2.过敏风险:鸡蛋白特别是蛋清含有较强的致敏成分,可能导致婴儿出现过敏反应。通常建议延后至8-12个月后再逐步引入。

3.营养需求:婴儿在6个月大时,铁摄入量需求增加,而强化铁的婴儿米粉能够有效补充这一营养素,有助于预防贫血。

4.摄入顺序:根据世界卫生组织和各国儿科协会的建议,婴儿辅食添加应从单一、易消化的食物开始,逐步过渡到多样化饮食。

尽管鸡蛋也是丰富的营养来源,但考虑到婴儿的消化能力和潜在过敏风险,初期辅食宜选择米粉。在婴儿适应辅食并且医生认可的情况下,可以逐渐引入其他食物。

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