武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.硬度与消化:小米粥通常较软,可以容易地被宝宝消化吸收。米粉在制备过程中经过细磨,更易于消化,特别适合对固体食物刚开始适应的婴儿。
2.营养比较:米粉通常是专门为婴儿设计的,含有额外添加的铁、钙、锌及维生素D等营养素,这些对于婴儿成长非常关键。小米粥虽然富含纤维,有助于肠道健康,但通常不含这些特定强化营养素。
3.多样性与过敏:引入多样化的食物可以帮助减少过敏风险以及促进味觉发展。小米粥可以作为一种新体验,但是应该逐步引入,以观察宝宝是否出现过敏或消化不良现象。
在引入新的辅食时,应确保其不会影响已经摄入的必需营养成分,并且需要密切关注宝宝的食物反应和身体适应情况。