武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火龙果:火龙果富含维生素C和纤维,对婴儿消化系统有益。可将其压成泥状,确保没有大块,并观察婴儿是否有过敏反应。建议从少量开始,以便观察婴儿的适应情况。
2.鸡蛋:鸡蛋是优质蛋白质和多种营养素的来源。通常建议婴儿在6个月大时可以逐步引入蛋黄,因为较少引发过敏。可以蒸熟后捣碎给婴儿食用,并注意观察是否有过敏迹象,尤其是蛋白部分。
3.米粉:米粉是常见的婴儿辅食,可以为婴儿提供碳水化合物和铁等微量元素。在选择米粉时,应选择不含糖和添加剂的产品,并按照说明书正确冲泡。
为了确保婴儿健康成长,加入任何新食物时都应逐渐进行,并密切观察婴儿的身体反应。不同婴儿对食物的接受能力存在差异,因此根据婴儿的具体情况调整膳食安排是非常重要的。