张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.气泡崩裂:关节内部充满了滑液,这种液体有助于润滑和减震。当颈部运动时,滑液中的气体泡可能会崩裂,产生声音。这是一种常见且无害的现象。
2.韧带或肌腱摩擦:当颈部移动时,韧带或肌腱可能在骨骼表面或其他组织上划过,导致短暂的摩擦声。这通常发生在快速或突然的动作中。
3.关节退化:随着年龄增长,关节可能会退化,软骨磨损减少,这可能导致骨与骨之间产生摩擦音。这种情况通常伴随其他症状,如疼痛或僵硬。
4.姿势不良:长期保持不良的姿势,例如低头看手机或电脑屏幕,会增加颈部肌肉和关节的压力,可能导致声音的产生。
如果这种声音没有伴随任何疼痛或不适,通常无需担心。如果声音伴随有疼痛、运动受限或者其他不适感,建议咨询医疗专业人士进行详细评估,以排除潜在的健康问题。定期的颈部运动和良好的姿势可以帮助维持颈椎健康。
