新生儿应该怎么加辅食

2025-08-25
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:新生儿的辅食添加应从六个月开始,逐渐过渡,从单一到多样,从少量到适量,并观察是否有任何过敏反应。

1.时间安排:世界卫生组织建议最早在婴儿满6个月时开始添加辅食。此时,母乳或配方奶粉已经不能完全满足宝宝的营养需求,通过辅食可以补充额外的能量和营养。

2.种类选择:首先应选择富含铁的食物,如铁强化米粉,这是因为婴儿在出生后储存的铁会逐渐减少。之后可以逐步引入其他食物,如各种蔬菜泥、水果泥、肉泥和豆类食品。

3.数量和频率:初期,每次添加的辅食量要少,可以从每天一餐逐步增加到三餐。同时,应根据婴儿的接受情况调整辅食的数量。刚开始可能每日仅需几勺,以后慢慢增加至每餐一小碗。

4.过敏监测:每引入一种新的食物时,需观察婴儿是否出现皮疹、腹泻或其他过敏症状。如出现异常,应立即停止该食品并咨询医生。

5.进食方式:辅食应尽量细腻,易于消化,避免大块状食物以免卡住。可使用搅拌机制作成泥状或者通过烹煮来软化食材。

遵循以上原则进行辅食添加,有助于确保婴儿获取多种营养,并培养良好的饮食习惯。

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