孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.立即停止运动:球员应立刻暂停运动,避免继续活动导致受伤部位加重损伤。
2.冷敷处理:使用冰袋或冷敷对受伤部位进行局部降温,持续时间为15-20分钟,每小时可重复一次。这有助于缓解肿胀和疼痛。
3.保持平躺休息:建议躺下休息,有助于减轻压力和不适感。在躺卧时,可以在膝盖下方放置一个枕头以增加舒适度。
4.穿戴支持性内裤:可以选择紧身的内衣或运动护具,以提供支撑并减少震动带来的痛苦。
5.避免刺激性动作:在最初24-48小时内,应尽量避免剧烈运动或任何可能对腹股沟区域产生额外压力的动作。
6.观察症状变化:密切观察是否有持续性疼痛、肿胀、淤青或恶心呕吐等更严重的症状出现。
如经过以上处理后,症状未见缓解,或者出现严重症状如剧烈疼痛、明显肿胀、皮肤变色或其他异常,则需及时就医,以排查睾丸扭转或其他严重伤情的可能性。任何涉及生殖器的严重创伤都需要谨慎对待,及时专业的医疗评估是确保健康恢复的关键步骤。