刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.国际癌症研究机构将致癌物分为几类,1类是对人类明确致癌,2A类是对人类可能致癌。腌制食品属于2A类。
2.腌制食品在加工过程中常用盐和硝酸盐等添加剂,这些物质在高温或人体内可能转化为亚硝胺类物质,而亚硝胺已被确认为潜在的致癌物。
3.研究表明,长期大量食用腌制食品与某些癌症风险增加相关,特别是胃癌。亚洲一些地区的饮食习惯显示,腌制食品消费量较高的群体,其胃癌发病率相对较高。
4.腌制食品中的盐含量通常较高,过量摄入盐也会对身体健康造成其他负面影响,如提高高血压和心脏疾病的风险。
适量食用各种食物,包括腌制食品,是维持健康饮食的重要组成部分。多摄入新鲜蔬菜水果、控制盐摄入量,可以有效降低癌症及其他慢性病的风险。
