牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.叶黄素是一种类胡萝卜素,主要存在于眼睛的黄斑区域,有助于保护视力。每日推荐摄入量约为6至10毫克。叶黄素的吸收不受茶中的成分显著影响。
2.茶叶富含抗氧化剂,这些物质有助于减少体内自由基,从而可能增强整体健康。但茶也含有咖啡因等兴奋剂,应适量饮用,以免引起心悸、失眠等不良反应。
3.双心叶黄素与茶同时服用不太可能产生负面相互作用。两者皆可在日常膳食中安全摄取,但建议根据个人健康状况和医生建议调整摄入量。
合理饮用茶并不会对双心叶黄素的使用产生不利影响,但需注意各自的适量摄入,以维持身体健康。