陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.根据世界卫生组织和国际高血压学会的标准,成人的收缩压理想值是120毫米汞柱以下。处于120到129毫米汞柱之间属于正常范围,而130到139毫米汞柱则被视为高正常,也称为临界高值。
2.血压受多种因素影响,如情绪、运动、饮食和药物。单次测量结果并不足以作为诊断依据,应在不同时间和环境下多次测量。
3.在生活方式上,注意保持健康的体重,减少盐分摄入,增加体育锻炼,避免过度饮酒和吸烟等不良习惯,可以帮助维持健康的血压水平。
定期监测血压,养成健康的生活习惯,有助于预防高血压及相关心血管疾病。
