陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素:研究表明,约30-50%的高血压患者具有家族遗传背景。如果家庭中有人患有高血压,那么其他家庭成员也有较高的风险。
2.饮食习惯:摄入过多的盐是导致高血压的重要原因之一。不胖的人如果长期摄入高盐饮食,也可能会引发高血压。缺乏钾、钙和镁的饮食可能增加高血压的风险。
3.生活方式:缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒都是高血压的风险因素。即使体重正常,这些不健康的生活习惯仍然会对血压产生负面影响。
4.精神压力:长期处于高压力状态会导致交感神经系统活动增强,进而引起血管收缩和血压升高。
5.内分泌因素:甲状腺功能亢进、肾上腺肿瘤等内分泌疾病也可导致高血压的发生。
6.年龄因素:随着年龄的增长,动脉弹性下降,容易引发高血压。即使不是肥胖人群,也会因年龄增长而增加高血压的风险。
7.药物影响:某些药物,如避孕药、类固醇等,可能会导致血压升高。
不胖的人也应关注自身的饮食、生活方式和心理健康,定期监测血压,以便及时发现和管理高血压。