袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.麻木和肿胀的主要原因是血液循环受阻。当鞋子或袜子过于紧绷时,会压迫脚部的血管,限制血流供应,导致局部缺氧,从而引发麻木和肿胀。
2.一旦去除压迫源,如松开鞋带或换上更合适的鞋袜,通常在几分钟到几小时内,血液循环会逐渐恢复正常,麻木感消退,肿胀也会减少。
3.如果麻木和肿胀持续超过24小时,或者伴有严重疼痛、皮肤颜色改变等其他异常症状,可能需要就医以排除潜在的神经损伤或其他问题。
保持良好的足部卫生,选择合适的鞋袜避免再次发生,并定期活动双脚促进血液循环,可以有效预防此类问题的出现。