王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.促进消化液分泌:许多花茶,如茉莉花茶、玫瑰花茶,含有天然芳香物质,这些成分可以刺激胃酸和消化酶的分泌,从而帮助食物更快地被分解和吸收。
2.缓解胃部不适:一些花茶具有抗炎和抗菌特性。例如,薄荷茶中的薄荷醇能够舒缓胃肠道肌肉,缓解胃痉挛和恶心等症状。
3.增强肠道蠕动:菊花茶等可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘并帮助消除胃肠胀气。
4.助消化作用:特定类型的花茶,例如姜茶,还具有温中和胃的功效,对于食欲不振或胃寒引起的消化问题有调理作用。
尽管花茶对消化系统有多种益处,但应注意,饮用过量可能会导致胃酸过多或者加重胃部的刺激。对于某些人群,如孕妇、哺乳期女性或者患有某些胃肠疾病的人群,应在医生指导下饮用。