袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.充足休息:身体在抵抗感染时需要更多能量,通过休息能够提高免疫系统的效率,加快恢复速度。建议保持充足的睡眠时间,避免过度劳累。
2.补充水分:摄入足够的液体有助于保持喉咙湿润,并稀释体内毒素。每日饮水量应根据个人需求调整,一般建议每日至少摄入2000毫升的水。温热的液体,如茶水或者汤,可以缓解喉咙痛并提供额外的舒适感。
3.使用药物:
止痛药物:非处方药如对乙酰氨基酚或布洛芬可以帮助减轻喉咙疼痛和头晕。
含片和漱口水:含有局部麻醉作用的喉片可临时缓解喉咙不适。使用盐水漱口也可能有所帮助。
退烧药物:如果体温超过38℃,可以考虑使用退烧药。
4.观察症状:密切关注症状变化,如果出现高热(>39℃)、持续恶化或其他严重症状,应及时就医。
通过合理的休息、水分补充以及必要的药物治疗,大多数情况下症状会逐渐缓解。但如果情况没有改善或进一步恶化,应咨询专业医生以获得适当的诊断和治疗方案。