袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:充足的休息有助于免疫系统对抗感染,建议每日保证7-9小时的睡眠。
2.补水:保持身体的水分摄入,多喝水、清汤或果汁,以帮助缓解喉咙痛并防止脱水。
3.温和饮食:饮用温热的液体如蜂蜜茶,可以舒缓喉咙不适。避免辛辣、干燥或刺激性食物。
4.药物治疗:
退烧药:使用对乙酰氨基酚或布洛芬来控制发烧和减轻疼痛。
喉咙含片:某些含片可以临时缓解喉咙痛,但应注意成分以避免过敏。
5.环境调节:保持居室空气湿润,必要时可以使用加湿器。
若症状持续超过一周或出现高烧、呼吸困难等严重表现,应及时就医检查以排除更严重的感染可能。