魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重分布不均:肥胖个体在盘腿坐时,由于体重较大,容易在膝盖和脚踝产生过多压力。这种压力集中在较小的接触面积上,增加了相应部位的不适感和疼痛风险。
2.血液循环受限:长时间保持盘腿姿势可能压迫下肢血管,导致血液循环不畅。肥胖者由于脂肪组织的存在,本身就可能面临更大的循环障碍风险,进一步加剧脚部麻木或疼痛。
3.神经压迫:盘腿坐姿可能造成坐骨神经或其他下肢神经受到压迫。肥胖者由于脂肪厚度较大,这种压迫效应可能更加明显,导致神经性疼痛或刺痛感。
调整坐姿,适度运动,保持健康体重有助于缓解这些问题。若疼痛持续或加重,建议咨询专业医生进行评估和指导。