过度肥胖是否可能导致腰痛

2025-03-08
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:过度肥胖可能导致腰痛。肥胖会增加脊柱、肌肉和关节的负担,从而引发或加剧腰痛的问题。

1.体重增加对脊柱的影响:每增加10公斤的体重,脊椎承受的压力就会显著增大。过多的体重尤其是在腹部,会使腰椎前凸,从而改变脊柱的自然曲线,导致腰椎间盘突出等问题的风险提高。

2.肌肉和关节的负担:肥胖导致的额外体重会给背部和下肢的肌肉及关节造成更大的负荷。这种长期的负担可能导致肌肉疲劳和关节炎症,使得腰痛更加频繁和严重。

3.生活方式的影响:肥胖通常伴随着缺乏锻炼的不健康生活方式。缺乏运动会削弱腰背部的肌肉力量和灵活性,加剧腰痛的症状。

4.炎症因素:肥胖者体内的脂肪细胞释放出多种炎症因子,这些物质可能会增强身体的整体炎症反应,从而加重包括腰痛在内的各种疼痛症状。

减轻体重可以有效降低腰痛的风险。采用均衡饮食、规律锻炼和良好的生活习惯,有助于控制体重,减少腰痛的发生几率。

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