王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的60%至80%取决于遗传基因。如果父母双方都是高个子,那么孩子长得高的可能性也较大。
2.营养状况:良好的营养是生长发育的重要条件。蛋白质、维生素D、钙等营养素对骨骼健康和身高增长至关重要。
3.生活方式:充分的睡眠和适量的运动有助于促进生长激素的分泌。尤其是在儿童期,充足的睡眠能够支持正常的生长发育。
4.骨骼成熟度:骨架大的孩子可能在某一时期显得比同龄人高,但最终的成年身高取决于骨骼成熟度和生长期的持续时间。
虽然骨架大可能使孩子看起来比同龄人高,但这并不是决定未来身高的唯一因素。综合考虑遗传、营养和生活习惯更为关键。