吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热润肺:胖大海含有丰富的多糖和植物胶质,有助于湿润呼吸道黏膜,减轻因干燥引起的不适。多项研究表明,胖大海可以显著降低呼吸道感染的发生率。
2.解毒利咽:胖大海中的有效成分能够抑制多种致病菌的生长,对抗炎症反应。实验数据显示,胖大海提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病原菌有显著抑制作用。
3.缓解咽喉不适:胖大海泡水后形成的胶质覆盖在咽喉部位,可以起到保护黏膜、减轻疼痛的作用。临床观察发现,患者在饮用胖大海泡水后,咽喉肿痛症状明显减轻,声音逐渐恢复正常。
4.促进消化:胖大海中的纤维素和半纤维素有助于增加肠道蠕动,改善便秘问题。统计数据显示,长期食用胖大海的人群中,消化系统疾病的发病率明显低于一般人群。
胖大海性寒凉,不宜长期过量饮用,以免引起胃肠不适或其他副作用。特别是体质虚寒者、孕妇和儿童,应在专业医生指导下使用。