唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.康复阶段:在心肌梗死后早期康复阶段,通常建议患者在专业医疗团队的指导下进行轻度的活动。从每天1000到2000步开始,根据身体耐受情况逐渐增加步数。
2.中后期康复:随着康复的进展和身体状况的改善,可以将步行量逐渐增加至3000到5000步。此时应根据自身感觉和医生的建议调整运动强度。
3.持续监测:在步行过程中,需注意监测心率、呼吸和身体反应。若出现胸痛、过度疲劳或呼吸困难等不适症状,应立即停止活动并就医。
通过合理规划和逐步增加的步行锻炼,心肌梗死患者可以在康复过程中帮助提高心肺功能,促进血液循环。但必须注意量力而行,遵循医生的个体化建议。