徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.白茶中的咖啡因含量较低,每杯白茶大约含有15-20毫克的咖啡因,而普通绿茶则含有约30-50毫克的咖啡因。较低的咖啡因含量减少了对胃部刺激的可能性。
2.白茶富含儿茶素和多酚类化合物,这些抗氧化剂有助于保护胃黏膜,减轻胃酸分泌过多带来的不适。
3.白茶中的茶多酚含量相对较少,一般为25-35毫克每克干叶,而绿茶则大约为70-100毫克每克干叶。茶多酚过量摄入可能会导致胃酸分泌增加,因此白茶的温和特点更适合胃敏感人群饮用。
4.临床研究表明,适量饮用白茶可以帮助调节胃肠功能,促进消化液分泌平衡,对预防胃溃疡等疾病有辅助作用。
白茶是一种较为温和的茶类,适量饮用不仅不会引起胃酸过多,反而对胃部健康有诸多益处。任何茶饮都应适量饮用,避免空腹大量饮用,以防对胃造成负担。
