服用鱼肝油后能否饮用浓茶

2025-05-29
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:服用鱼肝油后可以饮用浓茶,但最好间隔一段时间。浓茶中的鞣酸可能影响鱼肝油中某些营养成分的吸收。

1.鱼肝油主要含有维生素A和维生素D,这两种维生素是脂溶性的,容易储存在体内。过量摄入可能导致中毒,因此需要适量补充。

2.浓茶中含有鞣酸,会与某些矿物质结合,可能影响人体对这些矿物质的吸收。对于脂溶性维生素,如鱼肝油中的成分,浓茶的影响相对较小。

3.建议在服用鱼肝油与饮用浓茶之间至少间隔1-2小时,以减少任何可能的不利影响。

考虑到鱼肝油的健康效益和浓茶的潜在干扰作用,保持适当的时间间隔是明智的做法。

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