近视不戴眼镜时眼睛疼痛如何处理

病情分析：近视患者在不佩戴眼镜时可能会感到眼睛疼痛，这是因为眼睛需要额外努力来聚焦物体，导致眼睛疲劳。解决此问题的关键在于正确矫正视力并缓解眼部疲劳。

1.佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜是首要步骤。确保进行定期的眼科检查，以便医生能根据视力变化及时调整镜片度数。

2.尝试使用滴眼液，尤其是具有润滑作用的人工泪液，以帮助减轻眼睛干涩和疲劳。这在长时间近距离工作或电子设备使用后尤为有效。

3.实践"20-20-20"法则：每20分钟花20秒钟的时间注视20英尺以外的物体，以减少眼睛压力。

4.确保良好的照明条件，不论是在阅读、书写还是使用电脑时，均应保持光线充足，以降低眼睛的额外负担。

5.保持良好用眼习惯，避免长时间近距离工作，注意适当休息，定期进行眼部按摩，促进血液循环。

若眼部疼痛持续或有加重趋势，应尽早就医检查，以排除其他可能的眼疾。正确保护视力和良好的用眼习惯对于预防眼睛疼痛至关重要。