袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.补充水分和电解质:饮酒会导致身体脱水,建议通过饮用足够的水或运动饮料来补充水分和电解质。这有助于减轻头晕和改善脱水状态。
2.避免再次饮酒:在身体恢复之前,应避免饮酒,以防止加重症状并影响康复过程。短时间内禁酒能让身体更有效地代谢掉酒精。
3.进食易消化的食物:呕吐期间,胃部处于敏感状态,尽量选择温和、易消化的食物如米汤、面包片等来帮助恢复胃部功能。
4.休息和观察:充足的休息有助于身体恢复。若症状持续或加重,应考虑就医以排除其他潜在健康问题。
5.使用药物:若呕吐严重,可以咨询专业医生是否可以使用抗呕吐药物来缓解症状。
若饮酒后的症状反复出现或加重,可能需要进一步检查以评估健康状况并调整饮酒习惯。