牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补充水分和电解质:腹泻和出汗会导致体内大量水分和电解质丧失,必须及时补水以防脱水。推荐使用口服补液盐解决方案,因为它能有效补充钠、钾等电解质。
2.饮食调整:暂时避免摄入乳制品、油腻食物及高纤维食物,以减少胃肠道负担。可以选择易消化的食品,如稀饭、面条、苹果酱及香蕉。
3.观察症状变化:持续监测体温、排便次数和性质。如果出现高烧、严重腹痛、便血或无尿等症状,这可能预示着更严重的问题,需要立即就医。
4.药物治疗:在医生指导下,可以考虑使用益生菌调节肠道菌群。有些情况下,医生可能会建议使用止泻药或抗生素,但需根据具体情况决定。
5.避免传染他人:若怀疑传染性因素引起,应注意个人卫生,勤洗手,避免与他人共享餐具等。
如以上措施后症状仍未改善,或出现严重症状,建议尽快到医院进行详细检查和治疗。