张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.处方眼镜:为儿童配戴适合的眼镜是矫正近视的主要手段。眼镜不仅能改善视力,还能防止视力进一步恶化。应咨询专业眼科医生进行准确验光,并定期复查以确保度数合适。
2.积极预防:减少近距离用眼时间,每天至少有2小时的户外活动,这对延缓近视进展有积极作用。研究表明,长时间近距离用眼如看书、玩电子产品是近视发展的重要原因。
3.定期检查:每6个月至少进行一次全面的眼科检查,以监测视力变化情况。早期发现问题可以及时采取措施,避免视力进一步恶化。
4.良好用眼习惯:培养正确的读写姿势和合理的照明条件。阅读时保持书本距离眼睛30-40厘米,避免在昏暗或强光环境下用眼。
5.均衡饮食:保证充足的营养摄入,有助于眼部健康。多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果。
早发现、早干预是有效控制儿童近视发展的关键。家长应密切关注儿童的视力变化,及时就医并遵循专业建议。
