吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.杜仲
杜仲具有补益肝肾、强筋健骨的功效。每日取3-5克杜仲,用开水冲泡。
2.肉桂
肉桂能温补肾阳。使用时,可取1-2克肉桂,加入热水中浸泡。
3.巴戟天
巴戟天可以助阳补肾。通常使用5-10克巴戟天,煮水饮用。
4.淫羊藿
此草药有补肾壮阳的作用。一般用3-6克淫羊藿,热水冲泡饮用。
5.菟丝子
菟丝子有助于补肾养肝,可用5-10克泡水喝。
不建议长期或过量服用这些草药,以免引起不良反应。在使用任何中草药前,最好咨询专业中医师。