吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞:与花旗参一起泡水,可以滋补肝肾、明目。适合需要养护眼睛和提高精力的人群。
2.红枣:搭配红枣能补气养血、调理脾胃,还可改善气色。适合气血不足及容易疲劳的人。
3.桂圆:花旗参和桂圆一起可以滋阴补阳、安神助眠。这对失眠和神经衰弱有一定帮助。
4.蜂蜜:加入蜂蜜泡水,既能润燥又能增添口感,还有助于缓解咽喉不适。
5.玫瑰花:玫瑰花和花旗参结合,有助于调节情绪、疏肝解郁,并改善肤色。
饮用时需注意个人体质,不宜过量,以免引起上火等不适。