吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.煎煮:这是最传统的方法。通常将天麻与其他中药材一同煎煮,以增强疗效。建议每日用量一般在5-10克之间,根据具体病情和医生建议调整。
2.泡茶:天麻可以切片后用开水冲泡,代茶饮用。这种方式适合日常保健,每次使用3-5克即可。
3.制成粉末:将天麻磨成细粉,每次服用约1-2克,用温水送服。此法方便携带和服用,但需注意控制用量。
4.入膳:天麻也可用于煲汤或炖菜,如天麻炖鸡。通过这种方式摄入,能够在享受美食的同时增加天麻的摄取。
服用天麻时应注意其不宜过量,否则可能引起不良反应如恶心、呕吐等。对于肝功能不全者及孕妇,应谨慎使用并遵从专业医师的指导。