刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常情况下,人体每天会产生500到1500毫升的肠道气体,其中大部分通过放屁排出。这些气体主要是由肠道细菌分解食物中的碳水化合物产生。
2.饮食习惯会影响放屁的频率。纤维含量高的食物如豆类、蔬菜、全谷物会增加肠道气体的产生,从而增加放屁的次数。
3.吞咽空气也是体内气体的来源之一,快速进食、嚼口香糖或饮用碳酸饮料都会增加进入消化道的空气量。
4.消化系统健康状况也会影响放屁数量。某些消化道疾病,如乳糖不耐症或肠易激综合征,可能导致较频繁的放屁。
超过上述范围次数的放屁并不一定表明健康问题,但如果伴随腹痛、腹胀或其他消化不适,则建议进行医疗咨询以排查潜在问题。