韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即停止运动:在受伤后,应立即停止任何继续可能加重损伤的活动。
2.冰敷:使用冷敷袋或包裹着冰块的毛巾对受伤部位进行冷敷,每次15到20分钟,每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
3.抬高受伤手指:将手举过心脏水平,这也可以有效减少肿胀。
4.固定受伤手指:使用绷带或夹板将受伤手指与相邻健康手指绑在一起,以限制其活动。这种方法称为“buddytaping”。
5.观察症状:密切关注手指的疼痛、肿胀和活动度。如果出现剧烈疼痛、明显变形、无法移动或持续肿胀等症状,需尽快就医。
6.服用止痛药:根据医生建议,可以服用非处方止痛药来缓解疼痛,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
遵循以上步骤可以有效管理大多数轻微的手指戳伤。如果症状严重或没有缓解,务必寻求专业医疗帮助。及时处理有助于预防进一步伤害和促进康复。