年龄和血压对照表是怎样的

成年人血压的正常标准与年龄无关，统一为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。所谓“年龄和血压对照表”并非诊断依据，不同年龄段的血压异常判定均采用同一标准。

血压分类标准

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，舒张压80至89毫米汞柱。

3、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱，舒张压90至99毫米汞柱。

4、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱，舒张压100至109毫米汞柱。

5、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱，舒张压不低于110毫米汞柱。

6、单纯收缩期高血压：收缩压不低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。

上述分类适用于18岁以上的成年人，无论年龄大小，判定阈值一致。根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，我国18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，意味着每4个成年人中约有1例高血压患者。该数据来源于中国高血压调查，由中华医学会心血管病学分会发布。

年龄对血压的影响

1、儿童与青少年：血压正常值需结合年龄、性别和身高百分位判断，不适用成人标准。

2、中青年：血管弹性较好，血压升高多与生活方式相关，如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张。

3、老年人：动脉硬化导致收缩压升高、舒张压偏低，脉压差增大，单纯收缩期高血压常见。

4、高龄老人：血压调节能力下降，体位性低血压风险增加，测量时需注意站立位血压变化。

正确测量血压的方法

1、测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动。

2、安静休息5分钟，坐位测量，背部有支撑，双脚平放。

3、袖带绑于上臂，下缘距肘窝2至3厘米，松紧以能插入一指为宜。

4、同一侧手臂测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值。

5、首次测量应测双上肢血压，以后固定测量读数较高的一侧。

血压监测频率

病情稳定者每周至少测量1天，每天早晚各1次；调整用药期间需增加到每天早晚各1次，连续测量7天。家庭自测血压的正常上限为135/85毫米汞柱，诊室血压正常上限为140/90毫米汞柱。若家庭自测血压持续高于135/85毫米汞柱，应前往医疗机构进一步评估。

年龄增长会伴随血压升高的趋势，但诊断高血压的数值标准不随年龄改变。任何年龄段，非同日3次诊室血压达到或超过140/90毫米汞柱，即可诊断为高血压。老年人收缩压控制目标可适当放宽，但需由医生根据合并疾病情况个体化制定。

常见问题

否。诊断高血压的数值标准不随年龄改变，但老年人的降压目标值可由医生根据身体状况个体化调整。

与成年人一致，收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为正常，达到或超过140/90毫米汞柱为高血压。

否。血压对照表仅用于初步判断，高血压诊断需结合非同日3次诊室血压测量结果，由医生综合评估。

否。儿童血压正常值需结合年龄、性别和身高百分位判断，不适用成人140/90毫米汞柱的标准。

家庭自测血压正常上限为135/85毫米汞柱，持续高于该数值应前往医疗机构进一步评估。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社, 2020.

[3] 中华医学会心血管病学分会. 中国高血压调查. 中华心血管病杂志, 2018.