陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.选择适合的保湿产品:使用含有天然油脂、透明质酸或甘油等成分的保湿霜,它们能够帮助锁住水分,增强皮肤屏障功能。
2.保持适度清洁:每天用温和的洗面奶清洁面部,避免过度清洗或使用含有酒精的清洁产品,以免进一步损伤皮肤。
3.控制环境湿度:室内空气过于干燥时,可以使用加湿器来增加空气中的湿度,从而减轻皮肤的干燥程度。
4.避免刺激物:尽量避免使用含香料、酒精或其它可能引起刺激的护肤品。减少对受影响区域的摩擦和抓挠。
5.饮食调理:增加富含维生素A、E及Omega-3脂肪酸的食物摄入,如胡萝卜、坚果和鱼类,这些营养素对皮肤健康有益。
如果经过一段时间的保湿处理后症状没有改善,建议及时就医,排除潜在的皮肤问题如接触性皮炎或感染。