糖尿病患者能不能吃贝贝小南瓜

2025-01-07
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者可以适量食用贝贝小南瓜,但需注意血糖控制。

1.贝贝小南瓜的碳水化合物含量较低,每100克约有10克碳水化合物,相对于其他高淀粉类蔬菜,影响较小。

2.其富含膳食纤维,有助于减缓糖的吸收速度,帮助平稳血糖水平。每100克贝贝小南瓜中约含有3克膳食纤维。

3.含有丰富的维生素A、C以及多种矿物质,这些营养成分对增强免疫力和改善新陈代谢都有益处。

建议糖尿病患者在均衡饮食中适量加入贝贝小南瓜,同时监测血糖变化,以确保对血糖无不良影响。

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